Transformatie Traject
Van droom naar realiteit
Wil jij weer vol trots en zelfvertrouwen in de spiegel kunnen kijken? En ben je klaar voor de transformatie waar je stiekem al zo lang naar verlangt…..? Laat jouw droom realiteit worden en ga voor dat lichaam waar jij weer blij van wordt en waarin jij je weer jezelf voelt.
Wie wil jij zijn?
En bedenk ook wie de persoon is die jij in de spiegel wilt zien? Een krachtige, zelfverzekerde versie van jezelf in een sportief lichaam, stralend van vitaliteit en trots op je prestaties. Of ontevreden, moe en met een lijst aan excuses? De keuze is aan jou!
Maak van jouw droom de realiteit
Dus stop met twijfelen en maak die droom waar. Geen excuses meer, geen half werk—dit is jouw moment om knopen door te hakken. Samen gaan we all-in: beweging, voeding, leefstijl, en mindset. Geen standaard oplossingen, maar een aanpak die echt werkt. Dit is jouw kans om dat lichaam te krijgen waarin je je eindelijk weer helemaal jezelf voelt. Durf de uitdaging aan te gaan en maak je dromen waar.
Het Transformatie Traject
Het Transformatie Traject is een online traject van een half jaar waarin jij toewerkt naar jouw ultieme doel. En ja, dat vraagt wat van je. Commitment, discipline en de bereidheid om te veranderen. Dit is niet zomaar een programma; het is een investering in jezelf, in je gezondheid en in je toekomst.
Dit is jouw kans om alles uit jezelf te halen en te transformeren naar de beste versie van jezelf—een sterkere, gezondere, en gelukkigere versie. Het is tijd om de controle over je leven terug te nemen en met trots in de spiegel te kunnen kijken. Ben jij er klaar voor?
Training
Tijdens het traject ga je aan de slag met krachttraining en werk je met een app waar je trainingen in staan en waarin je alles bijhoudt.
Voeding
Je voeding wordt afgestemd op jouw doel. Hierbij ga je werken met een caloriebudget en macro’s, zodat etentjes ook gewoon tot de mogelijkheden behoren.
Mindset
Een goede mindset is onmisbaar om resultaat te boeken. Hier ga je tijdens het traject ook mee aan de slag, zodat je jouw doelen ook echt gaat bereiken.
Gezondheid
Jouw gezondheid is van grote invloed op jouw prestaties en voortgang. Ook hier wordt vanuit orthomoleculair oogpunt aandacht aan besteed. Denk hier aan de invloed van stress of je hormoonhuishouding op het bereiken van je doel.
Wat houdt het Transformatie Traject in?
“Jouw droom wacht op je, ga ervoor!”
In zes maanden van droom naar realiteit
Het Transformatie Traject is een intensief programma van zes maanden dat jou begeleidt naar een gezondere, fittere en meer gebalanceerde versie van jezelf. Dit traject draait niet om snelle oplossingen, maar om het creëren van duurzame veranderingen die blijvend zijn, zodat jouw droom jouw nieuwe werkelijkheid wordt!
Met begeleiding volledig op jou afgestemd
Je ontvangt gepersonaliseerde schema’s voor training, voeding en leefstijl, volledig afgestemd op jouw unieke behoeften en doelen. Dit zorgt ervoor dat je precies de ondersteuning krijgt die je nodig hebt om succesvol te zijn, zowel fysiek als mentaal.
Wekelijkse coachingsmomenten
Met twee coachmomenten per week ben ik er continu om je te ondersteunen, motiveren en bij te sturen waar nodig. Deze regelmatige check-ins zorgen ervoor dat je gefocust blijft en de juiste stappen zet richting jouw doelen.
Altijd en overal ondersteuning
Werk aan jouw doelen op elk moment, waar je ook bent. Met de handige app heb je altijd toegang tot jouw gepersonaliseerde trainingsschema’s en kun je eenvoudig je voortgang bijhouden. Daarnaast biedt de app ook een voedingsmodule, zodat je jouw voeding nauwkeurig kunt bijhouden en afstemmen op je doelen, zowel in de keuken als in de sportschool.
Waarom kiezen voor het Transformatie Traject
Persoonlijke aandacht
In het Transformatie Traject krijg jij persoonlijke begeleiding op maat, volledig afgestemd op jouw doelen en behoeften.
Duurzaam
In het Transformatie Traject werk je aan blijvende veranderingen die je gezondheid en welzijn op lange termijn bevorderen. Geen snelle oplossingen, maar een solide basis voor een vitaal leven.
Professionele begeleiding op alle vlakken
Met professionele begeleiding op het gebied van training, voeding, mindset en gezondheid zorg ik ervoor dat alle aspecten van jouw transformatie samenkomen.
Ontwikkeld om jouw doel te behalen
Met een gerichte aanpak en continue begeleiding zorgen we ervoor dat jij resultaat behaalt en vasthoudt.
Jouw coach Marianne
Ik ben Marianne Honkoop, en als bikini fitness atleet weet ik als geen ander wat het betekent om voor een doel te gaan. Om met volledige focus aan de slag te gaan en dat doel daadwerkelijk te bereiken. Maar mijn gouden medailles zijn niet zonder tegenslagen gekomen. Het vereiste aanpassingen, doorzettingsvermogen en volharding, zelfs op momenten dat de motivatie ontbrak. Ik begrijp wat het is om door al die lagen heen te gaan en resultaten te behalen. Met deze ervaring en de kennis die ik heb opgedaan, begeleid ik jou naar jouw doel.
"Van droom naar realiteit – jouw reis naar verandering start hier"
Voor wie is het Tranformatie Traject
Het Transformatie Traject is bedoeld voor mensen die écht verandering willen en klaar zijn om hun excuses achter zich te laten. Voor degenen die bereid zijn te investeren in zichzelf, tijd vrij te maken en het commitment aan te gaan om duurzaam resultaat te bereiken. Als jij klaar bent om serieus te werken aan jouw doelen, dan is dit traject voor jou.
Veelgestelde vragen
Wanneer kan ik starten?
Omdat de begeleiding zo persoonlijk en intensief is, is er beperkt plaats beschikbaar. Ben je serieus geïnteresseerd, neem dan contact op. Vervolgens plannen we een online kennismakingsgesprek om te kijken of dit traject geschikt is voor jou.
Kan iedereen meedoen met dit traject?
Dit traject is bedoeld voor mensen die serieus willen veranderen, hun excuses achter zich willen laten, en bereid zijn te investeren in zichzelf. Het is voor iedereen die klaar is om tijd vrij te maken en het commitment aan te gaan om blijvende resultaten te behalen.
Is het traject geschikt voor beginners?
Absoluut. Het traject wordt aangepast aan jouw startpunt, of je nu een beginner bent of al wat ervaring hebt. Het doel is om je op een verantwoorde manier te begeleiden naar een gezondere en fittere versie van jezelf.
Hoe houd ik mijn progressie bij?
Je hebt toegang tot een app waarin je je trainingen en voeding kunt bijhouden. De app helpt je om je voortgang te monitoren en zorgt ervoor dat je inzicht krijgt in je eigen vooruitgang.
Wat als ik het zwaar vind?
Het is normaal om af en toe tegen obstakels aan te lopen. Daarom zijn de wekelijkse coachmomenten zo belangrijk; ze helpen je om gemotiveerd te blijven, eventuele moeilijkheden te overwinnen en gefocust te blijven op je doelen.
Wat kan ik verwachten na 6 maanden?
In 6 maanden ga je van jouw droom je werkelijkheid maken. Je zal fitter, sterker en gezonder zijn met een sterkere mindset. Jouw resultaat is afhankelijk van jouw doel. Elk doel is anders. Onthoud ook, dat jouw eigen inzet en verantwoordelijkheid essentieel zijn voor het behalen van resultaten. Jij bent de sleutel tot je succes!