Smoothies zijn heerlijk, maar doordat alles tot sap is gemalen krijgen de enzymen in de mond weinig kans om al aan de vertering te beginnen. Daarom heb ik aan deze smoothie wat pitten toegevoegd. Zo kun jij genieten van je heerlijk smoothie en kan je spijsvertering optimaal zijn werk doen!
Ingrediënten:
Ik gebruikte voor deze smoothie de volgende ingrediënten:
- 200 gram aardbeien
- 200 ml kokosmelk (havermelk of rijstmelk kan ook)
- een halve avocado
- handje basilicum
- een theelepel zonnebloempitten
Bereiding:
Maak de aardbeien schoon en doe ze samen met de kokosmelk, de avocado en de basilicum in de blender. Mixen totdat alles een mooi romig geheel is. Schenk het in een glas en strooi de zonnebloempitten er overheen.
Tip:
Varieer met verschillende soorten toppings!