door admin | dec 16, 2023 | Recepten, Smoothies
Deze smoothie is echt een gezondheidsbooster. Boordevol vitamine C, vitamine K, koper en mangaan. Maar ook boordevol stofjes die onder andere beschermen tegen kanker, tegen schade van vrije radicalen en ontstekingen. Wat heb je nodig (voor 1 persoon): – 200 gram... 
door admin | okt 22, 2023 | Recepten, Smoothies
Deze smoothie heeft een herfsttintje en zit vol vitaminen en mineralen zoals vitamine A, B6, C, E, kalium en magnesium. Daarnaast bevat deze smoothie ook nog eens heel veel vezels wat goed is voor onze darmen. Wat heb je nodig (voor 1 persoon): – 150 gram... 
door admin | jun 13, 2022 | Recepten, Smoothies
Deze gezonde smoothie bevat behoorlijk wat selenium door onder andere de avocado en het chiazaad wat erin zit. En selenium werkt onder andere preventief bij hart- en vaatziekten, gaat veroudering tegen en het werkt ontstekingsremmend. Genoeg redenen dus om deze... 
door admin | apr 11, 2022 | Recepten, Smoothies
Deze heerlijke frisse smoothie is ideaal bij warm weer door de verkoelende werking van de komkommer en de munt. Daarnaast krijg je met deze smoothie ook nog eens gezonde vetten binnen door de avocado en lijnzaad. Wat heb je nodig (1 persoon): – 1 banaan –... 
door admin | sep 2, 2021 | Recepten, Smoothies
Smoothies zijn heerlijk, maar doordat alles tot sap is gemalen krijgen de enzymen in de mond weinig kans om al aan de vertering te beginnen. Daarom heb ik aan deze smoothie wat pitten toegevoegd. Zo kun jij genieten van je heerlijk smoothie en kan je spijsvertering...