door admin | mei 5, 2024 | `Tussendoor, Lunch, Ontbijt, Tussendoortjes
Deze hartige muffin is heerlijk als ontbijt, lunch of tussendoor. Maar je neemt ´m ook makkelijk mee voor onderweg. En je kan er ook nog eens lekker wat groenten in verstoppen. Wat heb je nodig (voor 6 muffins): 6 eieren 120 gram broccoli 100 gram kipfilet of ham (als... 
door admin | jan 17, 2024 | Recepten, Tussendoortjes
Een heerlijke en gezonde snack boordevol vitaminen en mineralen. En deze snack is ook nog eens goed voor je ogen door de hoeveel bètacaroteen die erin zit. Door de walnoot bevat deze snack ook gezonde vetten. Dit recept is glutenvrij en lactosevrij. Wat heb je nodig...