door admin | apr 28, 2021 | Diner, Lunch, Recepten
Deze quiche zonder deeg is koolhydraatarm en bevat lekker veel groenten. Je kunt de quiche koud eten, lauw of gewoon lekker warm natuurlijk. Tip: neem deze quiche mee naar je werk als lunch of voor onderweg. Dit heb je nodig voor 2 tot 3 personen: 2 winterwortels1... 
door admin | apr 28, 2021 | Lunch, Recepten, Salades
Deze zomerse salade is heerlijk fris en zit vol gezonde omega-3 vetzuren. Oh, de salade is ook nog eens in een handomdraai gemaakt. Dit hebt je nodig voor 1 persoon: 100 gram gerookte makreel (eventueel al in flakes)1 venkelknol1 stronk witlofeen halve...