door admin | aug 11, 2021 | Diner, Lunch, Recepten, Salades
Aardappelen zijn behoorlijk veelzijdig en goed te gebruiken in een salade. Voordeel van koude, gare aardappelen is bovendien dat ze de bloedsuikerspiegel niet heel erg snel laten stijgen en dat ze zorgen voor een gunstige zuurgraad in de darmen. Deze salade is... 
door admin | mei 20, 2021 | Diner, Lunch, Recepten, Salades
Boekweit is ontzettend gezond en helemaal glutenvrij! Het is namelijk een pseudograan, wat betekent dat het op graan lijkt, maar dat het geen graan is. Het is namelijk een plant uit de duizendknoopfamilie. Boekweit bevat verder veel vezels en vitamine B1, B3 en B6,... 
door admin | apr 28, 2021 | Lunch, Recepten, Salades
Deze zomerse salade is heerlijk fris en zit vol gezonde omega-3 vetzuren. Oh, de salade is ook nog eens in een handomdraai gemaakt. Dit hebt je nodig voor 1 persoon: 100 gram gerookte makreel (eventueel al in flakes)1 venkelknol1 stronk witlofeen halve...