door admin | nov 6, 2022 | Diner, Soep
Pompoensoep is echt heerlijk. Zeker met herfstig weer. En supergezond, want pompoen bevat behoorlijk wat vitamine A, C en E en veel vezels die dan weer goed zijn voor een gezonde werking van de darmen. Wat heb je nodig (voor 1 persoon): – 1 kleine pompoen... 
door admin | apr 30, 2022 | Recepten, Soep
Een heerlijke soep boordevol vezels, vitamine B6, C en K. En door de prei heeft deze soep een positieve werking op de darmflora. Wat heb je nodig (voor 1 persoon): – 1/2 knolselderij – 1 kleine prei – bouillon (zelf gemaakt of een blokje... 
door admin | feb 4, 2022 | Diner, Lunch, Recepten, Soep
Winterweer vraagt om een lekker verwarmend soepje. Dit is zo’n soepje. Supergezond doordat pastinaak veel mineralen bevat zoals kalium, mangaan, magnesium, fosfor, zink en ijzer. Daarnaast zitten er in pastinaak ook nog eens veel vitaminen, vezels en eiwitten.... 
door admin | mei 11, 2021 | Diner, Lunch, Soep
Deze kleurrijke soep zit boordevol vitamine C en calcium, is glutenvrij, vegetarisch, vegan en lactosevrij. Dit heb je nodig voor 4 kommen soep: 2 rode uien3 teentjes knoflookkokosvet om de uien en de knoflook te fruiten4 aardappelen (totaal ongeveer 400 gram)een...